自律神経失調症とは？
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自律神経失調症とは、自律神経のバランスが乱れることで、身体やこころにさまざまな不調が現れる状態を指します。
自律神経は、呼吸や心拍、血圧、消化、体温調節などを無意識にコントロールしています。
しかし、ストレスや生活習慣の乱れ、環境の変化などをきっかけに自律神経の働きが乱れると、検査では大きな異常が見つからないにもかかわらず、さまざまな症状が現れることがあります。
自律神経の働きについて
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自律神経には主に、
- 交感神経（活動時に働く神経）
- 副交感神経（休息時に働く神経）
があります。
これらがバランスよく働くことで、身体の状態が保たれています。
しかし、このバランスが崩れると、身体やこころにさまざまな不調が現れることがあります。
自律神経失調症の主な症状
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症状は人によってさまざまです。
全身症状
- 疲れやすい
- 倦怠感
- めまい
- 立ちくらみ
- 頭痛
- 微熱感
循環器症状
- 動悸
- 胸の違和感
- 息苦しさ
消化器症状
- 胃もたれ
- 吐き気
- 腹痛
- 下痢
- 便秘
睡眠症状
- 寝つきが悪い
- 途中で目が覚める
- 熟睡感がない
精神症状
- 不安感
- イライラ
- 気分の落ち込み
- 集中力の低下
自律神経失調症の原因
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自律神経失調症は一つの原因で起こるわけではなく、さまざまな要因が関係しています。
- 精神的なストレス
- 過労
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- 環境の変化
- 人間関係の悩み
- 更年期などによるホルモンバランスの変化
などが関係すると考えられています。
自律神経失調症の診断・検査
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自律神経失調症と似た症状を示す病気は少なくありません。
当院では必要に応じて、
- 血液検査
- 心電図検査
- 胸部レントゲン検査
- CT検査
- 超音波検査
などを行い、症状の原因となる身体の病気が隠れていないか確認します。
まず身体の病気が隠れていないかを確認したうえで、症状や生活背景を丁寧にお伺いしながら診療を行っています。
自律神経失調症の治療Autonomic Dysfunction-06
症状や原因に応じて治療を行います。
生活習慣の改善
- 規則正しい生活
- 十分な睡眠
- 適度な運動
- バランスの良い食事
などが基本となります。
薬物療法
症状に応じて、
- 自律神経のバランスを整える薬
- 不安を和らげる薬
- 睡眠を改善する薬
などを使用することがあります。
ストレスへの対応
ストレスの原因を整理し、無理のない生活リズムを整えていくことも大切です。
当院を受診される方へ
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当院の心療内科診療は完全予約制となっております。
受診をご希望の方は、事前にご予約をお願いいたします。
さいごにAutonomic Dysfunction-08
自律神経失調症は、検査で大きな異常が見つからないことも多く、「どこに相談したらよいのかわからない」と悩まれている方も少なくありません。
疲れやすさやめまい、動悸、不眠などの症状が続く場合は、自律神経の乱れが関係していることもあります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
