パニック障害とは？
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パニック障害とは、突然強い不安や恐怖とともに、
動悸や息苦しさなどの身体症状が現れる「パニック発作」を繰り返す病気です。
発作は数分から数十分程度で落ち着くことが多いものの、「また発作が起こるのではないか」という不安が続き、
日常生活に影響を及ぼすことがあります。
パニック発作の主な症状
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パニック発作では、以下のような症状が突然現れることがあります。
- 動悸
- 息苦しさ
- 胸の痛みや圧迫感
- めまい
- 発汗
- 手足の震え
- 吐き気
- 手足のしびれ
- 強い不安感や恐怖感
症状は数分から30分程度で改善することが多いものの、発作への不安から外出や人混み、電車などを避けるようになることがあります。
パニック障害の原因
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パニック障害の原因は完全には解明されていません。
脳内の神経伝達物質のバランスや体質的な要因に加え、
- ストレス
- 過労
- 睡眠不足
- 環境の変化
などが関係していると考えられています。
また、症状が現れることへの不安が強くなることで、発作が繰り返されやすくなることもあります。
パニック障害の診断
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パニック障害と似た症状を起こす病気は少なくありません。
例えば、
- 不整脈
- 狭心症
- 甲状腺疾患
- 貧血
- 自律神経の乱れ
などでも動悸や息苦しさがみられることがあります。
まずは症状の内容や経過、発作が起こる状況、不安の程度などについて詳しくお伺いします。
動悸や息苦しさなどの症状の背景に身体の病気が隠れていることもあるため、
必要に応じて血液検査や心電図検査などを行うことがあります。
症状だけでなく、生活背景やストレスの状況も含めて総合的に評価しながら診断を行います。
パニック障害の治療
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症状や生活状況に応じて治療を行います。
生活習慣の見直し
十分な睡眠や規則正しい生活は症状の改善につながることがあります。
また、過度なカフェイン摂取や過労は症状を悪化させることがあるため注意が必要です。
心理的サポート
発作への不安やストレスの状況を整理しながら、症状との向き合い方について一緒に考えていきます。
薬物療法
症状に応じて抗不安薬や抗うつ薬などを使用することがあります。
当院を受診される方へPanic Disorder-06
当院では、症状や生活背景を丁寧にお伺いしながら診療を行っています。
当院の心療内科診療は完全予約制となっております。
受診をご希望の方は、事前にご予約のうえご受診ください。
さいごに
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パニック障害は、適切な治療やサポートによって症状の改善が期待できる病気です。
発作を経験すると、「また起こるのではないか」という不安から一人で悩んでしまう方も少なくありません。
動悸や息苦しさ、強い不安感などの症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
